フィットネス ヨガ 関連ツイート
「ヨガは音楽のようである。
身体の刻むリズム
心の奏でるメロディ
そして魂のハーモニーが
生命のシンフォニーを創り上げる」@iyengar_yogabot 2021/09/07 23:39
1日に食べた物を全て記録しておいて日記などにしておく。食べ物による体重の変化などがダイエットの効果に非常に参考になるはずです。ヨガ マスク
1ヶ月で10kg痩せた方法プロフに載せてます✨"@9NGwzMo3VFieXG9 2021/09/07 23:45
今日は固定の前に運動できなかったので、終わったあとに、ヨガ8分、ストレッチ2種類を10分くらいやっておしまい。何もやらんよりはマシ。
@ayanyanco 2021/09/07 23:47